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运用安全工程实务题——红萝卜炒木耳如何制作?

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作为一个父亲,最大的乐趣就是在于:在其有生之年,能够根据自己走过的路来启发、教育子女。

根据以上场景回答下列问题:

红萝卜炒木耳如何制作?答:原料:红萝卜250克,干黑木耳50克,姜、蒜片、葱节、精盐、味精、食用油各适量。营养价值:红萝卜含有丰富的胡萝卜素和人体所需的多种营养成分,有润皮肤、润肠道、帮助排汞、降血压、养肝明目的作用。黑木耳富含蛋白质和碳水化合物,以及多种矿物质、黑利菌素、核黄素、磷脂多糖体等,有补脑强心,抵抗动脉硬化、冠心病、细胞变性和坏死、肿瘤等多种疾病的作用。

科学制作:1、将干木耳用温水泡涨,撕成小片;红萝卜去表皮改片。2、将红萝卜、木耳沸水锅氽一水捞出沥水。置锅下少许食用油烧热,投入姜、葱、蒜炒香,放入红萝卜、木耳翻炒,调放精卤、味精炒匀出锅装盘即成。口味特点:此菜色泽明快,咸鲜可口,微甜,有增强人体抗病能力,延缓皮肤老化的作用。

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