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对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,排毒养颜,提高免疫力

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对身体很好的3种食物,值得天天吃一些,排毒养颜,提高免疫力

1、佛手钳

佛手柑是香橼的变种之一,所以形状独特。与鸡爪类似。这种植物喜欢生长在温暖潮湿却有阳光充足的地区耐阴耐涝,别看他外表不扬,但其实有着非常高价值。

2、沙棘果

沙棘果可以食用大家都知道,但是因为他很酸,使得很少人会去食用它,但是沙棘果是可以制成饮料的,是陕西、内蒙等地的特色果汁。将沙棘果榨果浆后,保留沙棘果的原本营养成分,改善了沙棘果的酸味,味道酸酸甜甜的,非常的好喝,成为了当地的日常的健身饮品。

3、罗汉果

罗汉果主要产于风景优美的桂林,已经有着2000多年的悠久种植历史了,是桂林有名的特产,是游客买回家的必备礼物。罗汉果最大的特点就是味道非常的甜,它的外形和百香果非常的相似。罗汉果是我国首批批准的药食两用的食材,在我国有着非常重要的地位。罗汉果的外壳非常的容易碎,用手稍稍挤压外壳就会破掉。


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